2024年10月14日下午，河北经贸大学刘叶博士走进附属中学“博士大讲堂”，为九年级全体同学带来一场心理教育活动。

刘叶博士首先初步介绍了社会学，通过“社会学是什么？”的视频让同学们了解社会学的研究对象、研究方法和研究思路；再通过北京大学社会学系周飞舟教授的开学致辞理解社会学的研究情怀，树立辨志、立志、持志的学习要旨；紧接着，将同学们的焦虑划分为学习焦虑和非学习焦虑两类，通过课上小调查发掘自我认知，引申到爱人先爱己，请好好爱现在的我们；随后分享了自我概念和自我概念的维度，结合自我画像案例，让同学们学着欣赏真实的自己，认可“自己比想象中更美”，从而从认识自己到认可自己；最后，以人生就是在长大，在失去，在努力，在接受，在好好生活为喻，鼓励同学们从认可自己逐步过渡到悦纳自己。

最后，聚焦于实践转化，再次强调情绪的重要性，鼓励同学们形成珍惜生活、热爱生活和助力生活的生活态度；借助“回弹力”这一概念，提示同学们太执着于圆满会失去“回弹力”，预留弹性空间才能更好面对生活，真正厉害的人都在提升“回弹力”；在讲座最后鼓励同学们好好学习，天天向上，在学习和生活上定适度的目标，一步步实现，有信心有勇气，慢慢就能获得不能想象的成绩高度。（供稿：教学处）

刘叶，河北经贸大学公共管理学院讲师，MPA研究生导师。毕业于南开大学，获社会学博士学位。研究方向为家庭政策、公益慈善与志愿服务。主持省部级和市厅级课题多项，出版学术专著1部，在国内外核心刊物发表学术论文多篇。